心技体のバランスが健康につながる!心のダイエットこそ重要!

   

Pocket

※激戦の社長ランキングの中でもしよろしければ
松永太郎に応援クリックして頂けたら嬉しいです
↓↓↓↓↓↓↓↓

人気ブログランキングへ

【心・技・体】とはスポ-ツ界でよく使われ
ます。

福岡ダイエーホークスの工藤公康監督は、

「気持ちだけでなく心技体がそろってこそ力
を出せる」

と言っています。

この3つのバランスを保ってはじめて納得の
いくパフォーマンスにつながるのでしょう。

強いスポーツ選手を見て、

「あの選手は心技体のバランスが整っている」

等と言いますね。

スポ-ツに限らずビジネスや日常生活におい
ても、心技体がバランスよく磨きあげられる
ことによって良い結果に結びつきます。

心技体の最初に【心】があるように、技術や
体力の向上も、心の持ち方が基盤にあっての
ことでしょう。

一流のスポーツ選手は、日本のトップに立っ
ても、次の世界というステージに挑みます。

私たちも違うステージですが、自分の持ち分
の中で、常に高い目標に挑戦する心を持ち続
けることが【心】を磨く鍛錬だといえるので
はないでしょうか?

人生の中では、壁が立ちはだかり、挫折して
は立ち上がることの繰り返しです。

挫折する度に強くなり、克服する度に人間と
しての幅が広がっていきます。

だからこそ、苦労や困難も前向きに受け入れ
て、ますます磨きがかかっていくというもの
です。

精神力の強さは、土壇場に追い詰められたと
き発揮されます。

私たちは、【心のありかた】を前向きに変え
続けることにより、精神力が強くなるのでは
ないでしょうか?

日々の、自分がやるべきことに対してやらな
きゃいけないことだから、仕方なくやるのか、
やらなきゃいけないことだけど、どうせやる
なら楽しくやろうと工夫するか、【心のあり
かた】は自分次第で、瞬時に変えることがで
きますね。

【心】を磨く鍛錬を日々意識していきましょ
う。

心のダイエットですね!

【技】は、技術、スキル等です。

例えば、周囲を明るい雰囲気にする、リ-ダ
-シップがあるなど人間的な能力も重要なス
キルだと思います。

技術やスキルは、自分の【生き方】として捉
ええることが重要だと思います。

ただ単に生活の手段として捉えていては「技」
に磨きがかかってこないでしょう。

仕事において、キャリアを築けない人は、仕
事に情熱が持てないという共通点があると思
います。

必要以上の仕事は極力避けようとしたり、や
らされ仕事という被害者意識が充満し不平不
満が積りに積もっては、スキルを磨くことも、
キャリアを積むこともできません。

【技】を磨くためには、自分の人生をかけた
情熱がなければ身につかないでしょう。
【体】とは、私たちに当てはめてみると仕事
に耐えうる体力造りもその一つです。

また、ビジネス社会では「学歴」「能力」な
ど入社時から持ち合わせていたものも【体】
と考えられると思います。

優秀な学歴を持つ人が、優秀なビジネスマン
になるとは限りません。

本人の取り組み姿勢が大きな分岐点となるで
しょう。

恵まれた学歴や能力に甘んじることなく、そ
の会社、その職場での一流となるには、日々
研鑚していく心掛けが必要だと思います。

体力に恵まれたアスリ-トが必ずしも優れた
結果を残しているとは言えません。

本人の日々の取り組み姿勢こそが、紙一重の
勝負を決定づけていくのではないでしょうか。

私たちは、良い結果を残すためには、身体能
力が高い、技術が優れているだけではいけま
せん。

【心・技・体】をバランスよく磨くことに精
進することです。

【心・技・体】のバランスを保ってはじめて
納得のいくパフォーマンスにつながり、周囲
から尊敬され、共感され、存在感が備わり、
良い結果を残すのでしょう。

 

LINE@に新規ご登録で無料プレゼントキャンペーン中!

経済の健康を手に入れる!
ネットで天職を加速させる!
たった半年で月収100万円 稼げる
仕組みを作る方法

PDF133ページを無料プレゼントします!
こちらからご登録下さい!
↓↓↓
プレゼント

※この記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓

人気ブログランキングへ

 - マインド